近四年护理痘肌和一些护肤品使用的心得

我就大概高一的时候开始长痘，以前我皮肤真的超好，之所以长痘我认为和我当时用了可X可X家的什么破磨砂洗面奶有很大关系！以前看帖子时听好多童鞋都怪她家东西咧。。真是万恶之源。。于是战争开始了，痛苦又漫长啊~好在童鞋我经历诸多坎坷后终于登上了彼岸。。。下面就来说说我的一些想法。。。

1、注意卫生。我刚长痘的时候没有足够的重视，随手抓抓抠抠，一心想把里面的东西给弄出来。大家都知道这是千万不可取的！手再痒也忍住，不然你活该留一脸的疤=。=而且指甲很脏~抓了的地方都给你长起痘来，长痘的地方越抓越恐怖。头发能扎起来最好，刘海也是，摩擦皮肤很容易起痘。

2、有脓的痘痘是要挤掉的。可以用粉刺棒，先用医用酒精消毒，挤之前在痘痘上多涂点爽肤水感觉比较好挤。一定要挤干净，不然下次同一位置还要长。挤好了在痘痘上涂点生理盐水消消炎。对于没长出来的个人认为还是不要挤了，又疼又没效果。

3、长痘痘的地方不要用护肤品了，感觉会营养过剩。如果满脸都长了。。。那还是用吧。选择质地轻薄一些的，我最喜欢露得清家的清滢系列的乳液和水，对痘痘也是调理的，不过冬天用会觉得不够滋润~总归长痘痘了就不要太刺激他。

4、集中使用祛痘产品。就是祛痘精油、粉刺调理液什么的。我同学帮我买的叫安植的粉刺调理液，我一开始是想用来去黑头收毛孔的，没想都对我的痘痘大有帮助，哈哈~真是意外收获。她家东西网上没得卖，只有美容店里做的，童鞋们自己觅一觅吧~我也在网上跟风买过些当红产品，天香堂的消痘软膏蛮厉害的，有些痘你晚上涂第二天就不怎么红了，再涂涂会小好多，但是他那味道我实在有点接受不了。。。还有皂美舍的紫草神奇去痘印膏，没怎么用，想起来涂一下，有点油，效果还好吧。

5、洁肤只要洗的干净就好，曼秀雷敦的乐肤洁就大支又便宜，味道好闻洗的干净~我现在用的DHC家的去痘的洁面液，真是又贵又不好用。。

6、不要随便把自己的脸当实验田！我有个同学就是跟风把自己脸搞的过敏发痘了。不要乱用东西~

7、人到20MS就会少长些豆子了（只要你别一直折磨你的脸），而且这时读大学比较轻松，睡眠完全可以保证，我都是11点前准时睡觉来养皮肤的。我旁边宿舍有个童鞋人家每天9~10点就睡了，皮肤好的咧。。吹弹可破。。睡觉是很重要的！

8、饮食上少吃些垃圾食品就好了。要多喝水~我每天早上起来都要喝一大杯蜂蜜水的。

9、面膜。我高三结束时痘痘很是猖獗，我妈就带我去美容院解决问题了~那家给我做的面膜叫本草神韵宝通神膜=。=||名字实在太古怪了导致我印象超深刻，它也臭的不寻常。。大概中药都这样了。老板娘说这面膜要500多，难怪帮我涂得那么省。。还配合着洋甘菊精油用的，但是真是超有效，做了5、6次这样，我的豆子就几乎平复了！我好鸡冻~~~当时都想写感谢信了~~

10、尽量少对着电脑屏幕！就像我慢悠悠的写到这里的时候我觉得我的脸已经不太好受了~都泛油光咯。。。桌子上一定要有很大颗的仙人掌帮你吸辐射~~

暂时就想到这么多咯。。只要对大家有那么一点帮助就很开心啦~祝大家不长痘痘！